Hoe kan ik de moeilijkheidsgraad aanpassen?

De oefeningen worden moeilijker op (soms) 3 manieren 1e manier: soms wordt er bij een oefening nog een optie gegeven voor licht, normaal of zwaar. Dit staat in het scherm waar de oefening wordt aangeboden (onder het uitleg filmpje van de oefening). Dit wordt niet altijd aangeboden omdat er niet van elke oefening een lichte of zware variant is. 2e [...]

2019-04-12T13:50:09+00:0012 April, 2019|

Is het doel van Fitavie om meer te bewegen?

Nee. Fitavie zet bewegen in als middel om u te helpen en u te ondersteunen in het zo lang mogelijk zelfstandig kunnen uitvoeren van uw dagelijkse handelingen of activiteiten. U kiest zelf welke activiteiten dat zijn en Fitavie zal u adviseren welke oefeningen u ondersteunen zodat u gesterkt wordt in het zo lang mogelijk blijven doen van deze activiteiten.

2018-08-23T07:56:32+00:0023 August, 2018|

Heb ik invloed op mijn eigen programma?

Ja. U kunt in Fitavie makkelijk aangeven of u tevreden bent met het programma en de oefeningen die u geboden worden. Fitavie houdt rekening met uw wensen en past het programma aan aan uw (nieuwe) wensen.

2018-08-23T07:54:29+00:0023 August, 2018|